Info24 TV News
  • Fillimi
  • Lajme
    • All
    • Ekonomi
    • Politikë
    • Shkencë
    Çupi: Përfshirja e të rinjve, mund të shpëtojë partinë

    Çupi: Përfshirja e të rinjve, mund të shpëtojë partinë

    Frikë nga lufta, Europa rikthen shërbimin e detyrueshëm ushtarak

    Frikë nga lufta, Europa rikthen shërbimin e detyrueshëm ushtarak

    Rama takim me presidentin estonez në Tiranë

    Rama takim me presidentin estonez në Tiranë

    Berisha: Drafti i Ramës për asociacionin është i hartuar në Beograd

    Berisha: Drafti i Ramës për asociacionin është i hartuar në Beograd

    E rëndë/ Plagosen dy vëllezër në Tiranë, detajet e para

    Dibër/ Tentoi të vrasë me armë zjarri 20-vjeçarin, shpallet në kërkim autori

    Xhaçka në Riad: Lufta kundër terrorizmit, prioritet i punës tonë

    Xhaçka në Riad: Lufta kundër terrorizmit, prioritet i punës tonë

    Tapë në timon, në pranga 6 shoferë

    Tapë në timon, në pranga 6 shoferë

    Rrezik për aksident bërthamor në Zaporizhzhia

    Rrezik për aksident bërthamor në Zaporizhzhia

    Foto e rrallë/ Dako me pranga në ‘kafaz’

    Foto e rrallë/ Dako me pranga në ‘kafaz’

    Rama në Samitin e liderëve të KE: Gjykimi i Thaçit i pabazë

    ‘Asociacioni’/ Vjen reagimi i parë për draftin e Ramës

    Ulsi Manja-Berishës: Mezi pres të dalim para drejtësisë të dy

    Ulsi Manja-Berishës: Mezi pres të dalim para drejtësisë të dy

    Transferimi i AAS në Akademinë e Shkencave, arkeologët amerikanë letër të hapur qeverisë

    Transferimi i AAS në Akademinë e Shkencave, arkeologët amerikanë letër të hapur qeverisë

  • OP/ED
    E hollë kjo lëkura jonë me Perëndimin

    E hollë kjo lëkura jonë me Perëndimin

    Po Berisha a ka ndonjë zgjidhje për bashkimin e PD-së?

    Po Berisha a ka ndonjë zgjidhje për bashkimin e PD-së?

    Fija e fundit e kashtës së Berishës

    Fija e fundit e kashtës së Berishës

    Shqipëria është përmirësuar, sepse shqiptarët kanë kuptuar një sekret

    Shqipëria është përmirësuar, sepse shqiptarët kanë kuptuar një sekret

  • Sport
    Bushi shpall listën: Kam lojtarë që bëjnë futboll të bukur

    Bushi shpall listën: Kam lojtarë që bëjnë futboll të bukur

    Ndeshja me Bullgarinë, Alban Bushi zbardh listën e Kombëtares

    Ndeshja me Bullgarinë, Alban Bushi zbardh listën e Kombëtares

    Ndryshime në kombëtare, Balliu humb 2 ndeshjet e qershorit

    Ndryshime në kombëtare, Balliu humb 2 ndeshjet e qershorit

    City apo Inter? Kakà zbulon fituesin

    City apo Inter? Kakà zbulon fituesin

  • Shëndeti
    Pandemia përkeqësoi shëndetin mendor në Europë

    Pandemia përkeqësoi shëndetin mendor në Europë

    A duhet të shqetësoheni për djersitjet gjatë natës

    A duhet të shqetësoheni për djersitjet gjatë natës

    1,6 mln njerëz sëmuren nga ushqimi jo i sigurt

    1,6 mln njerëz sëmuren nga ushqimi jo i sigurt

    Studimi/ Depresioni shkaktohet nga mungesa e kësaj vitamine

    Studimi/ Depresioni shkaktohet nga mungesa e kësaj vitamine

  • Lifestyle
    Foto/ Oficerja e egër braktis policinë për t’u zhveshur në…

    Foto/ Oficerja e egër braktis policinë për t’u zhveshur në…

    70% e të rinjve shqiptarë flenë në kuzhinë

    70% e të rinjve shqiptarë flenë në kuzhinë

    Spanja regjistron pranverën më të nxehtë në histori

    Spanja regjistron pranverën më të nxehtë në histori

    1,6 mln njerëz sëmuren nga ushqimi jo i sigurt

    1,6 mln njerëz sëmuren nga ushqimi jo i sigurt

  • Tech
    ProCredit Bank arrin të sjellë, për herë të parë në Shqipëri, pagesat me Google Pay

    ProCredit Bank arrin të sjellë, për herë të parë në Shqipëri, pagesat me Google Pay

    Shefi i ChatGPT kërkon vendosjen e rregullave për inteligjencën artificiale

    Shefi i ChatGPT kërkon vendosjen e rregullave për inteligjencën artificiale

    Elon Musk prezanton shefin e ri të Twitter, do habiteni kush është (FOTO)

    Një grua në postin e CEO të Twitter?

    Robotët trajnohen për të njohur terrenet

    Robotët trajnohen për të njohur terrenet

  • Video
  • Kontakt
Ska rezultat
Shiko të gjitha
  • Fillimi
  • Lajme
    • All
    • Ekonomi
    • Politikë
    • Shkencë
    Çupi: Përfshirja e të rinjve, mund të shpëtojë partinë

    Çupi: Përfshirja e të rinjve, mund të shpëtojë partinë

    Frikë nga lufta, Europa rikthen shërbimin e detyrueshëm ushtarak

    Frikë nga lufta, Europa rikthen shërbimin e detyrueshëm ushtarak

    Rama takim me presidentin estonez në Tiranë

    Rama takim me presidentin estonez në Tiranë

    Berisha: Drafti i Ramës për asociacionin është i hartuar në Beograd

    Berisha: Drafti i Ramës për asociacionin është i hartuar në Beograd

    E rëndë/ Plagosen dy vëllezër në Tiranë, detajet e para

    Dibër/ Tentoi të vrasë me armë zjarri 20-vjeçarin, shpallet në kërkim autori

    Xhaçka në Riad: Lufta kundër terrorizmit, prioritet i punës tonë

    Xhaçka në Riad: Lufta kundër terrorizmit, prioritet i punës tonë

    Tapë në timon, në pranga 6 shoferë

    Tapë në timon, në pranga 6 shoferë

    Rrezik për aksident bërthamor në Zaporizhzhia

    Rrezik për aksident bërthamor në Zaporizhzhia

    Foto e rrallë/ Dako me pranga në ‘kafaz’

    Foto e rrallë/ Dako me pranga në ‘kafaz’

    Rama në Samitin e liderëve të KE: Gjykimi i Thaçit i pabazë

    ‘Asociacioni’/ Vjen reagimi i parë për draftin e Ramës

    Ulsi Manja-Berishës: Mezi pres të dalim para drejtësisë të dy

    Ulsi Manja-Berishës: Mezi pres të dalim para drejtësisë të dy

    Transferimi i AAS në Akademinë e Shkencave, arkeologët amerikanë letër të hapur qeverisë

    Transferimi i AAS në Akademinë e Shkencave, arkeologët amerikanë letër të hapur qeverisë

  • OP/ED
    E hollë kjo lëkura jonë me Perëndimin

    E hollë kjo lëkura jonë me Perëndimin

    Po Berisha a ka ndonjë zgjidhje për bashkimin e PD-së?

    Po Berisha a ka ndonjë zgjidhje për bashkimin e PD-së?

    Fija e fundit e kashtës së Berishës

    Fija e fundit e kashtës së Berishës

    Shqipëria është përmirësuar, sepse shqiptarët kanë kuptuar një sekret

    Shqipëria është përmirësuar, sepse shqiptarët kanë kuptuar një sekret

  • Sport
    Bushi shpall listën: Kam lojtarë që bëjnë futboll të bukur

    Bushi shpall listën: Kam lojtarë që bëjnë futboll të bukur

    Ndeshja me Bullgarinë, Alban Bushi zbardh listën e Kombëtares

    Ndeshja me Bullgarinë, Alban Bushi zbardh listën e Kombëtares

    Ndryshime në kombëtare, Balliu humb 2 ndeshjet e qershorit

    Ndryshime në kombëtare, Balliu humb 2 ndeshjet e qershorit

    City apo Inter? Kakà zbulon fituesin

    City apo Inter? Kakà zbulon fituesin

  • Shëndeti
    Pandemia përkeqësoi shëndetin mendor në Europë

    Pandemia përkeqësoi shëndetin mendor në Europë

    A duhet të shqetësoheni për djersitjet gjatë natës

    A duhet të shqetësoheni për djersitjet gjatë natës

    1,6 mln njerëz sëmuren nga ushqimi jo i sigurt

    1,6 mln njerëz sëmuren nga ushqimi jo i sigurt

    Studimi/ Depresioni shkaktohet nga mungesa e kësaj vitamine

    Studimi/ Depresioni shkaktohet nga mungesa e kësaj vitamine

  • Lifestyle
    Foto/ Oficerja e egër braktis policinë për t’u zhveshur në…

    Foto/ Oficerja e egër braktis policinë për t’u zhveshur në…

    70% e të rinjve shqiptarë flenë në kuzhinë

    70% e të rinjve shqiptarë flenë në kuzhinë

    Spanja regjistron pranverën më të nxehtë në histori

    Spanja regjistron pranverën më të nxehtë në histori

    1,6 mln njerëz sëmuren nga ushqimi jo i sigurt

    1,6 mln njerëz sëmuren nga ushqimi jo i sigurt

  • Tech
    ProCredit Bank arrin të sjellë, për herë të parë në Shqipëri, pagesat me Google Pay

    ProCredit Bank arrin të sjellë, për herë të parë në Shqipëri, pagesat me Google Pay

    Shefi i ChatGPT kërkon vendosjen e rregullave për inteligjencën artificiale

    Shefi i ChatGPT kërkon vendosjen e rregullave për inteligjencën artificiale

    Elon Musk prezanton shefin e ri të Twitter, do habiteni kush është (FOTO)

    Një grua në postin e CEO të Twitter?

    Robotët trajnohen për të njohur terrenet

    Robotët trajnohen për të njohur terrenet

  • Video
  • Kontakt
Ska rezultat
Shiko të gjitha
Info24 TV News
LIVE
Ska rezultat
Shiko të gjitha
Fillimi Lajme

Përfitimet në shëndet që marrim nga rrepat

08:41 | 25/05/2023
in Lajme, Shëndeti
Kohë leximi: 1 min lexim
A A
Përfitimet në  shëndet që marrim nga rrepat
0
Shpërndarje


Rrepat njihen për disa veti ushqyese. Ato kanë ngjyra të larmishme ngjyrash, si vjollcë, të kuqe dhe jeshile me nuanca të bardha.

Si rrënjët, po ashtu edhe gjethet e rrepave, janë të ngrënshme dhe janë një ndër perimet më të preferuara të nutricionistëve, për shkak të përfitimeve të tyre shëndetësore.



Rrepat përmbajnë veti antikancerogjene.

Rrepat kanë një përmbajtje të lartë të vitaminës C dhe janë të pasura me glukozinolate, të cilat të dyja mund të ndihmojnë në parandalimin e rritjes së qelizave kancerogjene në trup.

Kanë veti anti- inflamatore.

Glukozinolatet që gjenden tek rrepat, kanë edhe veti anti- inflamatore që mund të lehtësojnë dhimbjet kronike nga artriti ose presionin e lartë të gjakut.

Rrepat ndihmojnë në luftimin e baktereve të dëmshme.

Kur trupi zbërthen glukozinolatet që përmbajnë rrepat, rezulton se parandalohen rritjet e baktereve brenda trupit, si E. coli dhe S. aureus.

Rrepat kontrollojnë nivelin e sheqerit në gjak.

Përfshirja e rrepës në dietën tuaj mund të ndihmojë në uljen e niveleve të sheqerit në gjak dhe rritjen e prodhimit të insulinës.

Rrepat ndihmojnë në mbrojtjen e mëlçisë tuaj.

Sipas disa studimeve, rrepat përmbajnë anthocyanine dhe komponime squfuri, të cilat janë vërtetuar se ndihmojnë në reduktimin e toksicitetit të mëlçisë.

Rrepat ndihmojnë në menaxhimin e peshës.

Për shkak se rrepat janë të ulëta në kalori dhe me indeks të ulët glicemik, ngrënia e tyre rregullisht mund t’ju ndihmojë të arrini dhe mbani një peshë të shëndetshme.

Etiketa: perfitimetRrepatshëndetësore




Të Lidhura

Rrini, hani e pini/ Vendi ku paguhesh 1.600 paund për të mos bërë asgjë
Bota

Rrini, hani e pini/ Vendi ku paguhesh 1.600 paund për të mos bërë asgjë

11:16 | 05/06/2023
Përfitimet shëndetësore nga lakra e kuqe
Lajme

Përfitimet shëndetësore nga lakra e kuqe

08:32 | 19/04/2023
Përfitimet shëndetësore të kakaos
Lajme

Përfitimet shëndetësore të kakaos

08:04 | 14/04/2023
Pse mjalti duhet konsumuar gjithmonë në mëngjes
Lajme

Mjaltë me ujë të ngrohtë për mëngjes, njihuni me përfitimet shëndetësore

07:55 | 11/04/2023
Qendra shëndetësore e fshatit shndërrohet në depo për dru, nuk ka infermierë!
Lajme

Qendra shëndetësore e fshatit shndërrohet në depo për dru, nuk ka infermierë!

21:02 | 10/04/2023
Përfitimet për trupin tuaj nëse ndaloni sheqerin për një muaj
Lajme

Përfitimet për trupin tuaj nëse ndaloni sheqerin për një muaj

23:25 | 11/03/2023
Para
Plagosen me thikë dy 20-vjeçarë në Tiranë

Mbytet i mituri në Dibër

Discussion about this post







Më Të Lexuarat

Arrestohet lideri i ekstremit të djathtë pas incidenteve te presidenca serbe

Arrestohet lideri i ekstremit të djathtë pas incidenteve te presidenca serbe

14:07 | 16/02/2023
Berisha paralajmëron Ramën: Jep dorëheqje. Këtë nëntor shqiptarët do të përmbysin!

Berisha paralajmëron Ramën: Jep dorëheqje. Këtë nëntor shqiptarët do të përmbysin!

12:41 | 31/10/2022
Zyrtari i KFOR-it gjendet i shtrirë pa ndjenja në Brezovicë

Zyrtari i KFOR-it gjendet i shtrirë pa ndjenja në Brezovicë

17:50 | 08/01/2023
DASH publikon raportin për lirinë fetare

DASH publikon raportin për lirinë fetare

18:41 | 16/05/2023
Festa Sulltan Nevruzit/ Yuri Kim viziton kryegjyshatën bektashiane

Festa Sulltan Nevruzit/ Yuri Kim viziton kryegjyshatën bektashiane

14:37 | 22/03/2023
Berisha: Do ta ftoj Ramën në debat deri ditën e fundit

Berisha: Rama e nisi fushatën me tritol, e mbylli me turp e arrestime

19:25 | 12/05/2023

Më Të Fundit

Ulsi Manja-Berishës: Mezi pres të dalim para drejtësisë të dy

Ulsi Manja-Berishës: Mezi pres të dalim para drejtësisë të dy

13:22 | 08/06/2023

Transferimi i AAS në Akademinë e Shkencave, arkeologët amerikanë letër të hapur qeverisë

13:13 | 08/06/2023

Vrasja e Ardian Nikulajt/ Ekstradimi i britanikëve vendoset në nëntor

13:12 | 08/06/2023

Sulmi me thikë në Francë, dëshmitarja: Ishte një moment tmerri

13:08 | 08/06/2023

Alarm për bomba, evakuohen disa shkolla dhe Kuvendi në Mal të Zi

13:02 | 08/06/2023

Foto/ Oficerja e egër braktis policinë për t’u zhveshur në…

13:00 | 08/06/2023

Basha mbledh deputetët që u kërcënuan

12:59 | 08/06/2023

Bardhi: ‘Prapaskenat’ në mbledhjen e Kryesisë

12:51 | 08/06/2023

Rrëzohet një helikopter në Greqi, plagosen dy persona

12:50 | 08/06/2023

Balla-opozitës: Ju ngulni këmbë në idiotësi, ne ju mundim

12:47 | 08/06/2023
Info24 TV News

24/7 • Gjithçka ndodh rreth teje!

Kategori

  • Aktualitet
  • Analiza/Komente
  • Bota
  • Dossier
  • Ekonomi
  • Gjykata
  • Kosova / Rajon
  • Kronike
  • Kryesore
  • Kulturë
  • Lajme
  • Lifestyle
  • OP/ED
  • Politikë
  • Rajon
  • Shëndeti
  • Shkencë
  • SHOWBIZ
  • Sociale
  • Sport
  • Të gjitha
  • Tech
  • Teknologji
  • Video

Kontakt

Drejtore Marketingu
Info24 televizion & info24.al

Mob:+355 (0) 69 20 56 100
Email: [email protected]

© 2022 Info24 - Dev by Techzero1.com

Ska rezultat
Shiko të gjitha
  • Fillimi
  • Lajme
    • Ekonomi
    • Politikë
    • Shkencë
    • Bota
  • OP/ED
  • Sport
  • Lifestyle
  • Shëndeti
  • Tech
  • Video
  • Kontakt

© 2022 Info24 - Dev by Techzero1.com